Căldura familiei noastre pe banda de alergare pentru uz casnic
Banda de alergare de uz casnic de la noi a fost un cadou pe care l-am ales împreună pentru a 5-a aniversare a nunții noastre.Pe atunci, soția mea tocmai născuse al doilea copil al nostru și spunea adesea că nu avea timp să iasă la plimbare cu copiii de care să aibă grijă.Eu
Am observat că umerii i se încordau pe zi ce trecea și am auzit-o plângându-se din când în când de dureri de spate, așa că i-am sugerat: „De ce nu ne luăm o bandă de alergare de uz casnic? Poți să te dai pe ea la o mică plimbare ori de câte ori ai o pauză de la copii - te va relaxa.”
La început, soția mea folosea cel mai mult banda de alergare de uz casnic.În fiecare zi, după ce fiul nostru adormea pentru puiul de somn, ea se urca pe el, îl punea într-un ritm încet și mergea timp de o jumătate de oră.Uneori, când ieșeam din birou să iau apă, o vedeam plimbându-se, privind pe fereastra sufrageriei la mica grădină de la parter.Lumina soarelui îi cădea în profil, iar sprâncenele îi erau relaxate.Când fiica noastră cea mare își termina temele, se apropia, pășind pe marginea benzii de alergare ca să se legene.Cei doi vorbeau alene despre școală, râsul lor amestecându-se cu zumzetul ușor al benzii de alergare de uz casnic.
Mai târziu, am devenit și eu un utilizator obișnuit.După ce îi înveleam pe copii seara, eu și soția mea ne întindeam pe rând - în timp ce ea mergea pe banda de alergare, eu mă întindeam pe o saltea de yoga din apropiere;Când alergam, se așeza lângă mine și împătura hainele, ridicând din când în când privirea ca să-mi spună: „Încetinește puțin, să nu te doară nimic”. Odată, fiica noastră cea mare s-a trezit la miezul nopții, a văzut lumina aprinsă în sufragerie și a venit spre mine frecându-se la ochi: „Mamă, tată, și eu vreau să fac mișcare”. În noaptea aceea, a mers pe banda de alergare la cea mai mică viteză timp de cinci minute, cu obrajii ei mici roșii, declarându-se „campioana familiei la exerciții fizice”.
